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最适合宝宝吃的夏季辅食

美食 时间▓█▄■:2013-06-21 浏览: 次

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        牛奶

 

  适合年龄:5—10月

 

  制作过程▄■▓:牛奶100克、大米50克、水400克▄▓。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开▓█,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成█■▄。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙███、铁等矿物质,营养丰富。

 

  水果藕粉

 

  适合年龄▓▓:5—10月

 

  制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃▄■▄、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克■■■。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁▄■▄■。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动▓▄▓▄,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可▄▓。此羹味道香甜▓█▄■,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝▄■▓。